夏の疲れ肌を秋にもちこしたくない！そんな人の肌ケア
2016/08/31
こんにちは～。
代表の中泉デス。
お客様のために、美容情報をお客様にも共有しておきます。
ごゆっくりお読みください。
ではでは、本題へ・・・
夏は、身体もそうですが肌もかなり疲れています。。
紫外線などで、刺激を受けて疲れた肌をそのままにしておくと・・・ どうなるでしょうか。
おでこのシワ↓
肌のゴワゴワ↓
目じりのシワやシミ↓
アッという間にできてきますよ。
この日差しが強い夏をどう乗り切るか？
今後の肌を決めてしまうほど。
夏の肌への刺激はBig。
疲れ肌をリセット!!
あなたの美肌を守りましょう。
・夏のお疲れ肌の原因を知ろう
・紫外線による日焼け ・エアコンの乾燥、身体の冷え
・自律神経の乱れ
・夜更かしなどなど
夜も暑いからといって、エアコンに頼りすぎて冷やしすぎはNG！
涼しすぎて、汗をかかなければ体が体温調節できずに、自律神経が乱れてしまいます。
しっかり汗をかくことで汗腺をひらき、イキイキとした肌を保つんです。
そして、昼間のエアコンの刺激にも対抗することができるようになるので、疲れをためにくい肌に。
・夏はイベントがたくさん！！楽しむには
夏フェスや花火、海などマリンスポーツには 紫外線がつきもの。
夏は刺激が沢山あります！
あくまでも紫外線に注意して、こまめに日焼け止めを塗り直しすることが大前提ですよ。
しかし
日焼け止めが汗で流れがちな時ありますよね。
そんな時は、便利なのがシートタイプの日焼け止め。
こまめに塗りましょう。
・毎日の快適睡眠でリセット！
やっぱり睡眠が大切。
美容ホルモンって、寝てる時にでるんですよ。
その美容ホルモンが、あなたの毎日の肌疲れを修復＆リセットしてくれます。
しかし！！ 睡眠時間が足りてない！
そんなあなたは、美容ホルモンがしっかり出ないのです。
だから、疲れ肌を引きずりっぱなし。。。
溜まりにたまった疲れは、 数ヶ月後にはプラス5歳肌に……。
あとになって、「えっ!? こんな肌だったっけ？」 などと後悔する前に、まずはしっかりと睡眠時間を確保してください。
・紫外線の多い夏のスキンケアは優しくがテーマ すっきり爽快感があるものは、比較的刺激が入っているものが多いので、肌を疲れさせてしまうものが多いです。
できるだけいつもよりも肌に優しい成分で、できたものを使うようにして肌に休息させましょう。
夏の疲れでは、肌はダメージを受けて、とても敏感になっています。
毎日の肌ケアでリセットしておかないと、肌疲れが一気に秋～冬にかけて老化をすすめてしまうので要注意。
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