ヘッドスパ (頭皮環境) 頭皮の乾燥の原因＆対策！【フケ・かゆみ・抜け毛ケア】|Next Beautyのお役立ちブログ

こんにちは！

吉祥寺駅徒歩30秒の美容室♪♪

『miles by THE'RA (ミレス バイ テラ)』です！

夏が終わり、すっかり秋ですね。

これからの時期、読書の秋、食欲の秋、イベント盛り沢山の冬、、、

楽しみですね～♪

ですが、秋冬は髪の毛や頭皮にとっては1番良くない時期！！頭皮ケアがとっても大切な季節になってきます。

なぜがというと、秋冬はカラッからに空気が乾燥します！乾燥すると頭皮トラブルが多くなってきます。

なぜ頭皮は乾燥するのか、どんなトラブルがあるのか、改善策はあるか⁉

ご説明させて頂きます！！！！

頭皮が乾燥する原因

頭皮が乾燥する外部環境・外的要因とは？

頭皮の乾燥を招く外的要因があります。

・紫外線によるダメージ

・頭皮の洗い過ぎ

・空気の乾燥

などなど、、、

特にこれからの時期、秋冬は、春夏に比べると乾燥する時期です。

湿度が60%以下になると肌は乾燥します。日本の秋冬は特に乾燥がひどいので、湿度が20%になる事もあります。

また、秋冬は暖房を使います。乾燥はさらに加速します！

乾燥だけはなく、１日に何度もシャンプーをしたり、洗浄力の強いシャンプーでゴシゴシ洗ったりすると、頭皮の水分が奪われてしまい、頭皮が、乾燥してしまいます。

朝と夜シャンプーをする習慣がある方！多いんじゃないでしょうか？

そんな方は要注意ですね！

頭皮の乾燥が関わる頭皮トラブル

頭皮のトラブルは主に3つに分けられます。

乾性フケ

乾燥によるフケの特徴は、粉雪のようにパラパラと細かく落ちてきて、気がつくと肩に溜まっていることもあります。不潔に思われてしまうのではないかと気になれますよね、、、この乾燥フケの正体は古い頭皮なのです！健康な頭皮の場合、新陳代謝によって表皮細胞が入れ替わります。これをターンオーバーというのですが、本来は自然とすこしずつ剥がれ落ちるために気づかない程度の大きさです。

ですが、ターンオーバーがうまくいかにいと、この表皮細胞が塊になっておちてくるようになります。これがフケの正体です。

かゆみ

乾燥が進み、頭皮のバリア機能が低下すると少しの刺激でかゆみが生じます。何度もシャンプーをしたり、温度が高めのお湯でのシャンプーは、皮脂を過剰に洗い流してしまう可能性があります。ドライヤーで乾かした後にかゆみが出る場合は、乾かし過ぎによる乾燥などの原因も考えられます。

抜け毛

正常な頭皮であれば、必要な栄養分が十分に届くので、髪の毛の成長が促進されるのですが、乾燥することにより、血行不良に、陥ります。そのため、栄養分がとどかず抜け毛につながります。

ただ保湿するだけじゃダメ！？乾燥頭皮のケア方法

頭皮はお顔の皮膚と同様にとったもデリケートなため、乾燥の原因もさまざま。心当たりのある原因はすぐに対策をしましょう！

肌に優しいシャンプーの使用

正しいヘアケア

乾燥対策

これらを見直す事で乾燥を防ぐ事ができます。

頭皮の乾燥を防ぐシャンプーの選び方

頭皮の乾燥を防ぐには、シャンプーが自分に合っているか、洗い方が正しいかをらきちんと見直す必要があります。

乾燥にやってるな過剰に分泌された頭皮の皮脂が毛穴に詰まることが、フケやかゆみ、抜け毛の原因になるのです。

シャンプー選びのポイントをご紹介致します。

頭皮の乾燥に効果のあるシャンプーを選ぶときのポイントは？？

①保湿効果がある

乾燥の季節にしている頭皮には、保湿効果のあるシャンプーがおすすめです。保湿効果のあるシャンプーは、アミノ酸系とオイル系に分かれます。

★アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプーは洗浄力が優しく、必要な皮脂を落としすぎないので、敏感肌や肌の弱い人に特におすすめです！

★オイル系シャンプー

優しくしっかり頭皮を洗浄してくれて、頭皮と髪に潤いを与えてくれます。ホホバオイルやアルガンオイルなどが入っていると、とってもいいです！

どちらのタイプのシャンプーも優しい洗浄力と優れた保湿力を持ち合わせており、乾燥でお悩みの方に特におすすめのシャンプーです。

②肌や髪に刺激となる成分が入っていないものを選ぶ

乾燥した頭皮はとってもデリケートなので、肌に優しい低刺激のシャンプーを選ぶ事が重要です。

低刺激のシャンプーの特長は、

・添加物が少ない

・石油系の界面活性剤不使用
※ボトルの裏にある、成分表の上位5つ「ラウレス硫酸〇〇」や「ラウリル硫酸〇〇」と買いてあるものは、石油系の界面活性剤を使ったシャンプーです。

・石けん系シャンプー

・高級アルコール

これらは頭皮に刺激を与えたり、本来必要な皮脂まで洗い流したりする事がないので、安心して使えます。

成分表をしっかりチェックして、刺激の少ないシャンプーを選びましょう！

milesでも頭皮におすすめのシャンプーを販売しています！

リペアスキャルプシャンプー

250ml¥2800（税抜）

有効成分:ピロクトン オラマン

保湿成分:カワラヨモギエキス、シャクヤクエキス、クララエキス、ダイズエキス、、、

こちらのシャンプーは敏感肌方や、女性の肌を考えてら洗浄成分をアミノ酸系活性剤と両性活性剤のみで処方したシリコーンフリーの薬用スキャルプシャンプーです。

有効成分のピロクトンオラマンの働きで気にるニオイやフケやさ、かゆみを防ぎます。また、頭皮のうるおいを保ちながら蓄積された皮脂やよごれをすっきり落とし、頭皮を健やかに保ちます。

気になる方は是非スタッフまでッッッ♪

頭皮の乾燥を防ぐ正しいヘアケア

次に、正しいヘアケアについて！

ヘアケアで頭皮の乾燥対策？？と思われるかもしれませんが、、、

間違ったヘアケアをすることで頭皮の乾燥に繋がることもあるのです！

頭皮の乾燥を防ぐためのヘアケアとは？？

・ドライヤーでの乾かしすぎに注意！！

「夜はドライヤーでしっかり乾かしてくださいね！」

美容師さんに言われたことがある人も多いと思います！

たしかに、しっかり乾かさないと寝ている間にダメージが進んだり、寝癖になったりします。

でも、しっかり＝カラッカラではありません！！

何事も適度が大切です。

乾かしすぎないためには温風と冷風を切り替えながら乾かしましょう！

温風で乾かすだけだと、空気中の水分量が多くなるので蒸れてしまって乾いているように感じにくいのです。

たまに冷風に切り替えることで、今どれくらい乾いているのかがわかりやすくなります！

・洗いすぎに注意！！

先ほどのシャンプーの項目でも説明しましたが、洗いすぎることで皮脂を落としすぎてしまいます！

皮脂はもともと肌を守るために体から出ている天然のバリアなんです。

「汚れをしっかり落とした方が髪にいい」

そう思うかもしれませんが、実は髪の汚れって大したことないんです。

優しいシャンプーで軽く洗ってあげるだけでも十分なんですよ。

お顔の肌は優しく洗うのに、頭皮はしっかり強いもので洗う。。。

同じ肌なので、頭皮にも優しくしてあげてくださいね。

頭皮の乾燥対策

頭皮を積極的に保湿するのも乾燥対策には有効です！

でも、頭皮の保湿って何を使えばいいのでしょうか？？

一番おすすめなのは「頭皮の美容液(スキャルプエッセンス)」です！！

頭皮専用に作られている保湿剤なので、頭皮環境をしっかりと整えてくれます！

ただし、ここで注意したいのが「育毛剤」とは違うということ。

一般的に育毛剤にはアルコール系の成分が含まれていて、乾燥を促進してしまう可能性があります。

頭皮を保湿する目的で作られているものを使いましょう。

月に一度のヘッドスパで頭皮環境を整える

お家でのシャンプー改善とプラスで、サロンでのヘッドスパも頭皮環境を整える対策の1つです！

頭皮の乾燥にヘッドスパがおすすめな理由

頭皮環境が悪いと、皮脂や老廃物、乾燥によって毛穴がふさがれて髪の毛の生長が悪くなったり、頭皮トラブルの原因もなり抜け毛にもつながってしまうことがあります。

ヘッドスパの効果としては、まずしつこい汚れ、毛穴に詰まっている汚れもスッキリ落とし、頭皮環境をリセットします。適度な皮脂を残しながら洗浄できるメリットもあります。

皮脂は頭皮にとって必要な存在でもある為、皮脂を取りすぎてしまうのも良くないのでふが、ヘッドスパは、頭皮環境を整える為の目的がありますので必要な皮脂は残しながら洗う事が可能です。

なので、適度な潤いは残しつつ、汚れだけはしっかりと取り除くという理想的なケアが出来るのです。

また、ヘッドスパは血行をよくする効果にも期待が出来ます。マッサージしながら頭皮を洗って行くので、毛穴に詰まっている汚れも落ち易くねり、マッサージすることにより、血行促進にも繋がります。血行が改善されることで猛虎にも栄養素が行き渡り易くなるので、育毛効果や抜け毛対策にも期待が出来ます！

頭皮環境整える事の他にも、リラクゼーション効果が、あるのもヘッドスパのメリットです！抜け毛や薄毛の大敵とも言われているのがストレスであり、ストレスを感じると皮脂が出易くなったり、血行が悪くなってしまいます。

そんな時はヘッドスパが最適で、頭皮をマッサージする事で、気持ちのリフレッシュになったり、アロマを使ってやっていくので、リラクゼーション効果を高める事が出来ます。

まとめ

このブログでは頭皮トラブル、乾燥、抜け毛などの原因やケア方法など、潤いのある頭皮に導く方法をご紹介致しました。

こちらを、正しく実践していただくことで、潤いのある頭皮に生まれ変わる事が出来ます。また、頭皮環境が良いと、美髪にも繋がります。

気になる事などありましたら、なんでもスタッフにご相談下さい！！